Diyet Enerji İçecekleri
Son bir yıldır, marketlerde diyet enerji içeceklerini daha sık görmeye başladım. Yüksek dozda ve sürekli tüketilmesini doğru bulmasam da, insanları enerji içeceklerine yönelten nedenleri anlayabiliyorum.
Enerji içecekleri, muhteviyatlarındaki kafein, şeker ve bazı kimyasallar ile kullanıcıya kısa süreli dinamizm sağlaması planlanmış ürünlerdir. Yüksek dozda ya da yoğun bir egzersizin ardından tüketilmesi sonucunda (içerdiği yüksek orandaki kafein nedeniyle) kalp krizi riskinin yükseldiğini belirten araştırmalar mevcut. (1, 2)
Son yıllarda; özellikle rejim yapan, aldıkları kalorilere dikkat eden ve kafeinden uzak duran tüketicilere yönelik kafeinsiz ve diyet enerji içecekleri de piyasaya sürüldü. Ancak kalorinin aslında bir enerji birimi olduğu unutuldu sanırım. Kalorisi olmayan bir içeceğin vücuda nasıl enerji vereceğini ve kısa süreli aktiflik hissi veren kafein olmadan bu içeceklerin ne işe yarayacağını sorgulayan fazla sayıda insan çıkmamış olacak ki, kafeinsiz ve diyet enerji içecekleri giderek yaygınlaşıyor.
Bu arada, enerji içeceklerinde bol miktarda bulunan kafeinin etkisini araştırmak için örümcekler üzerinde yapılmış bu deney de ilginizi çekebilir.
Diğer Linkler
Yorum yollayın